grün

Der grüne Gürtel (3. Kyu)

hier steht Euch das Prüfungsprogramm zum Download bereit.

Zum Erwerb des grünen Gürtel sind u.a. diese Wurftechniken auszuführen:

Koshi-guruma (beidseitig)

Ushiro-goshi (beidseitig)

Hane-goshi


Sumi-gaeshi


Tanio-otoshi