Der orange – grüne Gürtel (4. Kyu)
hier steht Euch das Prüfungsprogramm zum Download bereit.
Zum Erwerb des orange – grünen Gürtel sind u.a. diese Wurftechniken auszuführen:
Tsuri-komi-goshi (beidseitig) (Hebehüftzug)
Tori dreht sich in tiefer Kniebeuge ein und wirft den Gegner vorwärts, indem er ihn nach oben hebt.
Koshi-uchi-mata
Tori wirft Uke mit seinem kräftig und schnell nach oben geschwungenen Bein indem er ihn aushebt und über seine Hüfte mit einem kräftigen Zug der Arme nach vorne wirft.
O-uchi-barai
oder Ko-uchi-barai
Ko-uchi-maki komi
Tomoe-nage (beidseitig)