Der grüne Gürtel (3. Kyu)
hier steht Euch das Prüfungsprogramm zum Download bereit.
Zum Erwerb des grünen Gürtel sind u.a. diese Wurftechniken auszuführen:
Koshi-guruma (beidseitig)
Ushiro-goshi (beidseitig)
Hane-goshi
Sumi-gaeshi
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Zum Erwerb des grünen Gürtel sind u.a. diese Wurftechniken auszuführen:
Koshi-guruma (beidseitig)
Ushiro-goshi (beidseitig)
Hane-goshi
Sumi-gaeshi