{"id":10746,"date":"2016-12-18T10:38:39","date_gmt":"2016-12-18T09:38:39","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?p=10746"},"modified":"2016-12-18T10:45:55","modified_gmt":"2016-12-18T09:45:55","slug":"jiu-jitsu-landesseminar-lindow-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?p=10746","title":{"rendered":">Jiu Jitsu< Landesseminar \u2013 Lindow 2016"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Wir hatten uns <em><u>EIN<\/u><\/em> Jahr darauf gefreut, wieder als Gruppe am Landesseminar teilnehmen zu k\u00f6nnen. Im Vorfeld kam von den \u201eNeuen\u201c immer die Frage \u201eIst es denn wirklich so sch\u00f6n?\u201c.\u00a0 Nach dem Seminar ist die Frage hinreichend beantwortet!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir waren als fast kleinster Verein im Landesverband mit den fast meisten Sportlern vertreten (14 \u201eMann\u201c von L\u00fcbben)! \u2013 Und alle die dabei waren, haben schon gefragt, wann sie sich f\u00fcr 2017 anmelden k\u00f6nnen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10748\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg\" alt=\"\" width=\"387\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg 387w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1-300x226.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 387px) 100vw, 387px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">An den 3 Tagen stand die Einf\u00fchrung in die Stilrichtung BJJ (Brasilien Jiu Jitsu) und der Umgang mit dem Hanbo (Hanbo Jitsu) auf dem Programm.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10750\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10751\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10752\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Freitag bei der 1. Trainingseinheit stimmte Frank Gehrke (Landestrainer Leistungssport im BJJV) die Teilnehmer mit einer sehr praxisbezogenen Einheit auf den Bodenkampf ein.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Samstag begann dann die Arbeit mit dem Hanbo. Beim Hanbo handelt es sich um einen ca. 90cm langen Stock. Mit diesem wurden Grundtechniken und Bewegungsabl\u00e4ufe ge\u00fcbt. Dabei hat jeder gemerkt, dass eine gute Bewegungslehre unerl\u00e4sslich f\u00fcr eine saubere Technikausf\u00fchrung ist. Die beiden Gasttrainer Marco und Daria Leik schafften es trotz voller Halle auf die Sportler einzugehen und vermittelten Ihre Techniken sehr interessant.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10753\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10754\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10755\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Daria brachte uns in Ihren Einheiten das BJJ n\u00e4her. Schon bei der Erw\u00e4rmung\u00a0 stellten viele fest, dass BJJ nicht blo\u00df \u201eein bisschen rumkrabbeln\u201c ist.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mit der \u201eWahlstunde\u201c Faszientraining, schwimmen und Tischtennis am Anreisetag war es ein volles Programm.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10758\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"227\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg 307w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-300x201.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 227px) 100vw, 227px\" \/> <\/a><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10760\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10.jpg\" alt=\"\" width=\"227\" height=\"152\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ein H\u00f6hepunkt soll nicht unerw\u00e4hnt bleiben: Die Kellerbar! Da konnte man nicht nur \u201eein Bierchen trinken\u201c sondern auch prima mit anderen Vereinen im Kontakt kommen oder diesen pflegen! \u2013 So wie wir es seit Jahren mit den Senftenbergern machen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10756\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"151\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10757\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11.jpg\" alt=\"\" width=\"231\" height=\"154\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Was wieder geblieben ist \u2013 Muskelkater am n\u00e4chsten Tag, ein voller Kopf von den vielen Techniken und der Wunsch wieder dabei sein zu wollen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10759\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg\" alt=\"\" width=\"302\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg 302w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14-201x300.jpg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir hatten uns EIN Jahr darauf gefreut, wieder als Gruppe am Landesseminar teilnehmen zu k\u00f6nnen. Im Vorfeld kam von den \u201eNeuen\u201c immer die Frage \u201eIst es denn wirklich so sch\u00f6n?\u201c.\u00a0 Nach dem Seminar ist die Frage hinreichend beantwortet! Wir waren als fast kleinster Verein im Landesverband mit den fast meisten Sportlern vertreten (14 \u201eMann\u201c von [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10762,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10746"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10761,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10746\/revisions\/10761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}