![\"\"](\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/orange.jpg\" "\\"orange\\"")
<\/a><\/p>\nhier steht Euch das Pr\u00fcfungsprogramm zum Download<\/a> bereit.<\/em><\/p>\n Zum Erwerb des orangenen G\u00fcrtel sind u.a. diese Wurftechniken auszuf\u00fchren:<\/p>\n Morotte-seoi-nage <\/strong>(Schulterwurf)<\/strong> Sasae-tsuri-komi-ashi (Hebezugfu\u00dfhalten)<\/strong> oder Hiza-guruma (Knierad)<\/strong><\/p>\n Tori setzt seine Fu\u00dfsohle gegen Ukes Kniepartie und wirft den Gegner in einem Dreiviertelkreisbogen \u00fcber den ansetzenden Fu\u00df.<\/em><\/p>\n Okuri-ashi-barai<\/strong> (beidseitig) (Fu\u00dfnachfeger)<\/strong><\/p>\n Tori fegt ein nicht voll mit dem K\u00f6rpergewicht belastetes Bein des Gegners (von au\u00dfen etwa am Kn\u00f6chel ansetzend) zum Standbein des Gegners, damit werden dann beide Beine weggefegt und Uke f\u00e4llt\u00a0 seitw\u00e4rts.<\/em><\/p>\n \nO-soto-gari (Gro\u00dfe Au\u00dfensichel)<\/strong><\/p>\n Tori f\u00fchrt sein Bein von au\u00dfen hinter das entsprechende Bein des Gegners (Uke), sichelt das Bein vom Boden und wirft Uke nach r\u00fcckw\u00e4rts.<\/em><\/p>\n
\nTori dreht sich ein, hebt den Gegner mit der Schulterpartie bzw. den Armen aus und wirft ihn vorw\u00e4rts.<\/em><\/p>\n<\/a><\/strong><\/p>\n
\nTori stoppt mit der Fu\u00dfsohle ein vorgestelltes mit dem K\u00f6rpergewicht belastetes Bein des Gegners (von au\u00dfen etwa am Kn\u00f6chel ansetzend) und wirft Uke vorw\u00e4rts-seitw\u00e4rts.<\/em><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/em><\/p>\n