{"id":29,"date":"2012-10-25T07:07:11","date_gmt":"2012-10-25T07:07:11","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?page_id=29"},"modified":"2019-12-22T19:43:58","modified_gmt":"2019-12-22T18:43:58","slug":"ju-jutsu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?page_id=29","title":{"rendered":"Jiu Jitsu"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Landesseminar \u2013 Lindow 2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Nachdem wir im Jahr 2018 nur mit 2 Sportlern\nteilgenommen hatten, waren in diesem Jahr am 1. Adventswochenende wieder sechs\nSportler aus L\u00fcbben \u201eam Start\u201c. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Auf dem Landesseminar im Sport und Bildungszentrum Lindow gibt es jedes Jahr einen anderen Schwerpunkt. Diesmal stand Aikido im Mittelpunkt der Techniken. Dazu war <strong><em>J\u00fcrg Bammert 3.Dan Aikodo<\/em><\/strong> aus der Schweiz als Trainer mit seiner Partnerin Marin angereist.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0Auch wenn wir schon ein \u201epaar\u201c Jahre aktiv Kampfsport betreiben, war es immer wieder sch\u00f6n zu sehen, wie elegant, weich und dennoch wirkungsvoll die Techniken ausgef\u00fchrt wurden. Wir haben nat\u00fcrlich versucht die Techniken sauber zu \u00fcben \u2013 werden aber noch lange brauchen, um in die N\u00e4he solcher Eleganz zu kommen. Aber man hat ja Ziele!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0                                                  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">In weiteren schwei\u00dftreibenden Trainingseinheiten\nwurden Grundlagen von Stocktechniken von Micha (Vorsitzender des BJJV), Ju\nJutsu Pr\u00fcfungstechniken von Heiko (Lehrwart des BJJV) und Bodentechniken von\nFrank (Landestrainer des BJJV) angeboten und erlernt\/gefestigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Um den Fl\u00fcssigkeitshaushalt wieder auszugleichen\ngenossen wir den Abend in der Disco mit diversen Getr\u00e4nken und drehten auch ein\npaar Tanzrunden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Was wieder geblieben ist \u2013 Muskelkater am n\u00e4chsten\nTag, ein voller Kopf von den vielen Techniken und der Wunsch im n\u00e4chsten Jahr wieder\ndabei sein zu wollen!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-circle-mask\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"461\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14898\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1.jpg 614w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"725\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/23e85f8a-acee-4e11-864a-73d44be264d552--725x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14895\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/23e85f8a-acee-4e11-864a-73d44be264d552--725x1024.jpg 725w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/23e85f8a-acee-4e11-864a-73d44be264d552--212x300.jpg 212w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/23e85f8a-acee-4e11-864a-73d44be264d552--768x1085.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/23e85f8a-acee-4e11-864a-73d44be264d552-.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-text-align-center has-medium-font-size has-vivid-red-color\"><strong>VLG mit Frank Gehrke &#8211; 28.09.2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Am 28.09.2019 fand in L\u00fcbben\nein Vereinslehrgang zum Thema Gegen- Weiterf\u00fchrungstechniken in der Bodenlage statt.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Dazu hatten wir uns den\nLandestrainer des BJJV \u2013 Frank Gehrke, 5. Dan Ju Jutsu \u2013 eingeladen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped aligncenter wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"295\" height=\"222\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"14832\" data-link=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?attachment_id=14832\" class=\"wp-image-14832\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"295\" height=\"222\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"14833\" data-link=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/?attachment_id=14833\" class=\"wp-image-14833\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">In den\nTrainingseinheiten vermittelte uns Frank sehr anschaulich und f\u00fcr jeden\nnachvollziehbar sch\u00f6ne und effektive Techniken am Boden. Wir hatten alle sehr\nviel Spass und jeder konnte ein paar Techniken f\u00fcr sein Training \u201emitnehmen\u201c. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">F\u00fcr alle Teilnehmer ein\ngelungener und erfolgreicher Nachmittag. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Es war f\u00fcr jeden etwas dabei \u2013 besonders interessant fanden unsere beiden \u201eBJJ\u201c- K\u00e4mpfer Tommy und Alecandro die Tips und Tricks.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"589\" height=\"400\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14834\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3-1.jpg 589w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3-1-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 589px) 100vw, 589px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-text-align-center has-medium-font-size has-vivid-red-color\"><strong>BLG mit Achim Hanke &#8211; 22.06.2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Am 22.06.2019 fand in Frankfurt\/Oder ein Bundeslehrgang zum Thema Gegen- Weiterf\u00fchrungstechniken statt. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"324\" height=\"184\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14828\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2.jpg 324w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2-300x170.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2-128x72.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 324px) 100vw, 324px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Daran nahmen auch 7\nSportler aus L\u00fcbben teil. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"324\" height=\"184\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14829\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3.jpg 324w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3-300x170.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/3-128x72.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 324px) 100vw, 324px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Wie immer bei Achim\nHanke\u00b4s Lehrg\u00e4ngen verging die Zeit viel zu schnell. Achim zeigte wieder einmal\nseine Klasse und begeisterte uns mit seinen Techniken. Da er zwar schon etwas\n\u00e4lter, aber immer noch \u201efit\u201c (mit Einschr\u00e4nkungen) ist, zeigt er oft auch\nAlternativen f\u00fcr kleinere, schw\u00e4chere, Menschen mit Einschr\u00e4nkungen \u2026\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Es war f\u00fcr jeden etwas dabei. F\u00fcr alle ein gelungener, erfolgreicher Nachmittag.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"647\" height=\"336\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14830\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1.jpg 647w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1-300x156.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 647px) 100vw, 647px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"725\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/6425d773-1656-451f-8d1d-8c0a08483b94-725x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14143\" 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center;\"><strong>Kyusho Lehrgang mit Paul Bowman in Prag <\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13454\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"703\" height=\"239\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-1.jpg 703w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-1-300x102.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 703px) 100vw, 703px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am ersten Wochenende des Novembers machten sich Caro, Anne und Sven auf den Weg nach Nymburk (Tschechien). Nach dem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck mit unseren Freunden aus Senftenberg und Berlin machten wir uns auf den Weg in die tschechische Hauptstadt und besichtigten die sch\u00f6nsten Sehensw\u00fcrdigkeiten Prags. Am sp\u00e4ten Nachmittag war es endlich soweit und wir trafen auf den Gro\u00dfmeister der Zendoryu Martial Arts, Paul Bowman. In anderthalb Stunden beeindruckten er und sein Team uns mit ihrem K\u00f6nnen aus den Kampfk\u00fcnsten Karate und Jiu Jitsu, dem enormen Wissen \u00fcber effektive Nervendruckpunkte im Kampfsport und der eindrucksvollen Manipulation des Qi. Das machte hungrig nach mehr und unsere Erwartungen sollten nach einem gemeinsamen Abendessen mit unseren Gastgebern aus Tschechien und den Engl\u00e4ndern, am folgenden Sonntag \u00fcbertroffen werden.<a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13455\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"467\" height=\"305\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-1.jpg 467w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-1-300x196.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/a>Dank unseres Berliner Meisters und Dolmetschers Alex Bork, der uns half die Techniken umzusetzen, blicken wir auf ein erfolgreiches Wochenende mit wundersch\u00f6nen Drills, tollen Techniken und dem einen oder anderen Knock out zur\u00fcck.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13447\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84.jpg\" alt=\"\" width=\"1132\" height=\"1599\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84.jpg 1132w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84-212x300.jpg 212w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84-768x1085.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/932075bf-edba-4ded-9524-947fa5cfcf84-725x1024.jpg 725w\" sizes=\"auto, (max-width: 1132px) 100vw, 1132px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>***Kata Lehrgang Kime No Kata***<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am letzten September Wochenende (29.\/30.09.) sind wir nach Todenb\u00fcttel, zum Landestechniklehrgang KIME NO KATA, nach Schleswig-Holstein gefahren. An zwei Tagen mit einer \u00dcbernachtung, lie\u00dfen wir uns an der korrekte Form der Kata Darbietung beschulen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13398\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"1021\" height=\"763\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1.jpg 1021w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-300x224.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-768x574.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1021px) 100vw, 1021px\" \/><\/a>Als Referenten hatte Peter Schneider alte Weggef\u00e4hrten eingeladen: Die Gro\u00dfmeister Rene Roese, 7. Dan Jiu-Jitsu, 3. Dan Karate und Thomas Jordan, 6. Dan Jiu-Jitsu, 4. Dan Karate.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Die 16 Teilnehmern kamen aus Schleswig-Holstein, Niedersachsen und Brandenburg \/ Berlin.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13399\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"1021\" height=\"760\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2.jpg 1021w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-300x223.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2-768x572.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1021px) 100vw, 1021px\" \/><\/a>Nachdem Rene Roese und Thomas Jordan die Kime-no-kata im Gesamten vorgef\u00fchrt hatten, wurden die Angriffe nacheinander demonstriert, erkl\u00e4rt und wichtige Punkte f\u00fcr Tori und Uke besonders herausgestellt.<br \/>Am Samstag wurden alle Techniken der ersten Gruppe: Idori (im Sitzen) behandelt und am Sonntag die der zweiten Gruppe: Tachiai (Techniken im Stand). Wobei die beiden Referenten immer wieder auf die elementaren Punkte bei der Durchf\u00fchrung achteten und wertvolle Hinweise und Tipps an die Teilnehmer weitergaben. Bei der Kata zum 2. Dan Jiu-Jitsu werden explosive Techniken gezeigt im Wechsel mit langsamen, ruhigen Sequenzen. Dieses Spiel sollte auch \u00fcber die ganze Kata gezeigt werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Bereits w\u00e4hrend des Lehrganges signalisierten die Referenten mehrfach, mit den Fortschritten von Caro und Thomas sehr zufrieden zu sein. Auch Gro\u00dfmeister Peter Schneider (9. Dan Jiu Jitsu) teilte diese Eindr\u00fccke. Am Ende des Lehrganges best\u00e4tigte er eine sehr gute Qualit\u00e4t der gezeigten Kata und versicherte die Pr\u00fcfungsf\u00e4higkeit dieser Kata. Allgemein k\u00f6nnen wir von einem erfolgreichen Lehrgang sprechen.<br \/>Wir bedanken uns insbesondere bei Ren\u00e9 Grasse aus Berlin (2. Dan Jiu Jitsu, 1. Dan Kyushu-Jitsu) f\u00fcr die Unterst\u00fctzung in der Vorbereitung zur Kime N.o Kata. Vielen Dank auch an Nico f\u00fcr die Unterkunft und Kameraf\u00fchrung.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13400\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3.jpg\" alt=\"\" width=\"797\" height=\"1022\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3.jpg 797w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-234x300.jpg 234w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/3-768x985.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 797px) 100vw, 797px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>***Landeslehrgang Jiu Jitsu in Berlin<\/strong><br \/><strong>-Workshop-***<\/strong><br \/>Nervendruckpunkte nutzen (Kyusho-Jitsu)<br \/>Am 6.Oktober fand beim 1.Judo-Club MV 1968 e.V., in Berlin-Reinickendorf , ein Workshop unter dem Thema \u201e Jiu Jitsu Techniken in Kombination mit Nervendruckpunkten\u201c statt.<br \/>Neben Nico und Thomas lauschten 34 Teilnehmer gespannt den Worten und Darbietungen der Referenten:<br \/>Ren\u00e9 Grasse 2. Dan Jiu Jitsu, 1. Dan Kyusho-Jitsu, 1. Kyu Judo<br \/>sowie<br \/>Michael K\u00f6hler 2. Dan Jiu Jitsu<br \/>Nach dem Aufw\u00e4rmen in lockerer Atmosph\u00e4re begann Ren\u00e9 die Einf\u00fchrung in die Grundlagen und Prinzipien des Kyusho-Jitsu.<br \/>Um dies an Beispielen deutlich zu machen, wurden erste Techniken als Grundbaustein vorgegeben.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13373\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"744\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1-1.jpg 1024w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1-1-300x218.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1-1-768x558.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><br \/>Zielsetzung war es nicht neue Techniken zu erarbeiten, sondern vorhandenes Potenzial an Jiu \/ Ju Techniken im Zusammenhang mit den Meridianen, den Energiefl\u00fcssen des K\u00f6rpers und Aufbau von Yin und Yang darzustellen. Die Einbeziehung der f\u00fcnf Elemente im Zerst\u00f6rungszyklus bzw. die Reanimation im Heilungszyklus wurde ebenso verdeutlicht.<br \/>Bei der anschlie\u00dfenden Gruppenarbeit sollte pro Gruppe eine Technik dargeboten werden, im bisher erlerntem Status.<br \/>Durch die Referenten wurden diese gezeigten Techniken nicht in Frage gestellt, viel mehr erfolgte eine Vereinfachung oder eher eine Weiterf\u00fchrung bis zur sinnvollen Effizienz durch Einbringung der Nervendruckpunkte.<br \/>Die Implementierung der Druckpunkte in die vorgezeigten Jiu Techniken der Teilnehmer, veranschaulichte sehr deutlich deren Wirkungsgrade. Dieser Workshop zeigte einmal mehr, das Kyusho-Jitsu ist als eine Erweiterung des Jiu Jitsu \/ Ju Jutsu zu verstehen.<br \/>Dirk aus Senftenberg war mit weiteren vier Sportlern ebenso begeistert wie wir.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>***Vereinslehrgang Jiu Jitsu KUZUSHI L\u00dcBBEN mit Peter Schneider (9. Dan)***<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Sonnabend, dem 22.09. hat uns Peter Schneider (9.Dan Jiu-Jitsu) wieder einmal die Ehre erteilt, uns zu besuchen, um uns bei einem Vereinslehrgang neue Techniken zu den Themen<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u201eAbwehr von W\u00fcrgen und Umklammerungen\u201c zu vermitteln.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Dazu reiste Peter aus dem fernen Flensburg an, weshalb wir p\u00fcnktlich 12.00Uhr starteten. 28 Teilnehmer aus L\u00fcbben und anderen Vereinen waren gekommen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach einer beeindruckenden und anspruchsvollen Erw\u00e4rmung sind wir in die Befreiung von W\u00fcrgen eingestiegen. Gegen 14Uhr haben wir eine kurze Pause gemacht, um uns zu st\u00e4rken, Kontakte zu pflegen und zu kn\u00fcpfen. Nach der Pause hat uns Peter in seiner bekannten Art weitere Techniken gezeigt, und seine Partner haben gesp\u00fcrt, wie effektiv und schmerzhaft seine Techniken sind, und dass er noch nicht zum alten Eisen geh\u00f6rt. 16Uhr war der Lehrgang zu Ende, und alle waren erstaunt, wie schnell die Zeit vergangen war.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir von unseren G\u00e4sten wieder ein durchweg positives Feedback bekommen, bedanken uns bei allen die zum guten Gelingen beigetragen haben, und freuen uns auf ein Wiedersehen mit unserem Gro\u00dfmeister im Fr\u00fchjahr 2019.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13358\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/1.jpg 695w, 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sizes=\"auto, (max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4D29DB7D-1B32-4A9B-A0FE-3A1AFF138358-535-0000002FC506FB1A_image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-12962\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4D29DB7D-1B32-4A9B-A0FE-3A1AFF138358-535-0000002FC506FB1A_image-724x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"846\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4D29DB7D-1B32-4A9B-A0FE-3A1AFF138358-535-0000002FC506FB1A_image-724x1024.jpg 724w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4D29DB7D-1B32-4A9B-A0FE-3A1AFF138358-535-0000002FC506FB1A_image-212x300.jpg 212w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/4D29DB7D-1B32-4A9B-A0FE-3A1AFF138358-535-0000002FC506FB1A_image-768x1086.jpg 768w, 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\/><\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-12751\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr--725x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"845\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr--725x1024.jpg 725w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr--212x300.jpg 212w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr--768x1085.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Notwehr-.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-12750\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier--725x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"845\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier--725x1024.jpg 725w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier--212x300.jpg 212w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier--768x1085.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Weihnachtsfeier-.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><u>Vereinslehrgang Kyoshu Jitsu<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12399\" 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200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am 23.09.2017 fand in L\u00fcbben unser Vereinslehrgang zum Thema \u201eNervendruckpunkte\u201c statt. Dazu hatten wir uns mit Alexander Bork (6.Dan) einen Trainer des \u201eKyoshu Jitsu\u201c eingeladen, der uns ca. 3 \u00bd Stunden in diesen Techniken unterrichtete.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12401\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-500x500.jpg 500w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-400x400.jpg 400w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0323--e1507448832523-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12402\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-500x500.jpg 500w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-400x400.jpg 400w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0340--e1507448846999-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Im Dojo versammelten sich ca. 40\u00a0 interessierte Teilnehmer aus Berlin, Senftenberg, L\u00fcbben, Hoyerswerda und Hennigsdorf und nahmen begeistert am Lehrgang teil.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Es war wieder einmal erstaunlich zu \u201ef\u00fchlen\u201c, welche Wirkung auch mit wenig Aufwand erzielt werden kann. Allerdings wurde auch deutlich, dass ohne eine solide Basis eine Verteidigung nur mit Nervenpunkten schwierig ist!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12403\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--500x500.jpg 500w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--400x400.jpg 400w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0326--200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12404\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--500x500.jpg 500w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--400x400.jpg 400w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0327--200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-12405\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--500x500.jpg 500w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--400x400.jpg 400w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0338--200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-12406\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351--300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351--300x200.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351--768x512.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_0351-.jpg 1151w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><u>Bundesseminar Stilarten des DJJV 2017<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Vom 10.-12.02.2017 fand in Bad Blankenburg das Bundesseminar der Stilarten innerhalb des DJJV statt. Angeboten wurden Brasilian Jiu Jitsu, Hanbo Jitsu und Kyusho Jitsu sowie Pr\u00fcfungen im BJJ; Hanbo Jitsu und Jiu Jitsu.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Von unserem Verein nahmen 6 Sportler am Seminar teil.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Schon am Freitagabend fand die erste Einheit im Jiu Jitsu bei Peter Schneider 9.Dan Jiu Jitsu statt. Dabei wurden praxistaugliche Transporttechniken ge\u00fcbt. Parallel dazu wurde auf anderen Matten BJJ und Hanbo Jitsu angeboten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Samstag wurde wieder auf 3 Matten zu unterschiedlichen Themen trainiert. BJJ, Hanbo Jitsu, Jiu Jitsu (Pr\u00fcfungstechniken) und Kyusho Jitsu standen auf dem \u201ePlan\u201c. Zur Entspannung nach dem Training stand die Sauna und am Abend der Pub hoch im Kurs.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11050\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"609\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1-1.jpg 609w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 609px) 100vw, 609px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Der Sonntag wurde haupts\u00e4chlich f\u00fcr Pr\u00fcfungen im BJJ, Hanbo Jitsu sowie 1x Jiu Jitsu genutzt. Von unserem Verein nutzten Ilja und der \u201eEx\u201c- L\u00fcbbener Sven Lehmann das Angebot und legten im Hanbo Jitsu ihren \u201eGelbgurt\u201c ab.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">HERZLICHEN Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Leider war die Zeit viel zu schnell vorbei und nach dem Mittag wurde die Heimreise angetreten.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><u>Trainerausbildung \u201eC\u201c von Sven und Tommy<\/u><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Unsere Ausbildung beim Brandenburgischen Ju-Jutsu Verband e.V (BJJV) fand an drei Wochenenden statt. Wir haben ganz sch\u00f6n geschwitzt, hatten eine Menge Spa\u00df dabei und haben sehr viel gelernt. Es ist eben etwas anderes, intensiv in aufeinanderfolgenden Lehreinheiten von Theorie und Praxis kontinuierlich \u00fcber ein ganzes Wochenende gefordert zu sein, als an einem normalen Landeslehrgang teilzunehmen. Auf diese Weise stellt sich auch beim m\u00fcdesten \u201eJu-Jutsuka\u201c irgendwann der Lernerfolg ein. Danke, Heiko!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11032\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1.jpg 512w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Heiko Schwarz, immer gut gelaunt, hat uns viel abverlangt, war sich aber nie zu schade, alles vor- und mitzumachen. Als Referent-Bildung des Brandenburgischen Ju-Jutsu Verbandes war er f\u00fcr unsere Ausbildung zust\u00e4ndig.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Er hat an drei Wochenenden immer noch Zeit gefunden, uns \u00fcber das geforderte Curriculum hinaus zus\u00e4tzliche, sehr praxisorientierte Selbstverteidigungstechniken aus dem Polizeispektrum beizubringen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir wollten alle eine Trainer-C-Lizenz-Ju-Jutsu f\u00fcr den sportartspezifischen Teil des Bereichs Breitensport. Der J\u00fcngste von uns war 19, der \u00c4lteste 56 Jahre alt. Eine super Gruppe. Wir alle brachten unsere eigenen Erfahrungen in den zahlreichen Gruppenarbeiten und praktischen \u00dcbungen im Unterricht ein, wovon jeweils die Anderen profitieren konnten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Der Lehrplan der Ausbildung setzte sich aus Lehreinheiten von Theorie und Praxis zusammen, die sich grunds\u00e4tzlich abwechselten. Themen wie Didaktik, Anlegen einer \u00dcbungseinheit aber auch praktische Hinweise zum Umgang mit gruppendynamischen Prozessen und der Rolle des Trainers waren Inhalt genau wie die Grundtechniken aus den Programmen 5. bis 3. Kyu, die unterschiedlichsten Organisationsformen und Methoden der Ausbildung. Wir haben alles ausprobiert, erlernt und ge\u00fcbt und das alles sehr praxisnah.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Die eigentliche Pr\u00fcfung war schlie\u00dflich am 10.12.2016 in Basdorf.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Es war eine wirklich gute Ausbildung, die wir Teilnehmer alle weiterempfehlen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Text: Oliver Junker\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bilder: Heiko Schwarz<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Landesseminar Lindow 2016<br \/><\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir hatten uns <em><u>EIN<\/u><\/em> Jahr darauf gefreut, wieder als Gruppe am Landesseminar teilnehmen zu k\u00f6nnen. Im Vorfeld kam von den \u201eNeuen\u201c immer die Frage \u201eIst es denn wirklich so sch\u00f6n?\u201c.\u00a0 Nach dem Seminar ist die Frage hinreichend beantwortet!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir waren als fast kleinster Verein im Landesverband mit den fast meisten Sportlern vertreten (14 \u201eMann\u201c von L\u00fcbben)! \u2013 Und alle die dabei waren, haben schon gefragt, wann sie sich f\u00fcr 2017 anmelden k\u00f6nnen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10748\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg\" alt=\"\" width=\"387\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1.jpg 387w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-1-300x226.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 387px) 100vw, 387px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">An den 3 Tagen stand die Einf\u00fchrung in die Stilrichtung BJJ (Brasilien Jiu Jitsu) und der Umgang mit dem Hanbo (Hanbo Jitsu) auf dem Programm.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10750\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10751\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10752\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Freitag bei der 1. Trainingseinheit stimmte Frank Gehrke (Landestrainer Leistungssport im BJJV) die Teilnehmer mit einer sehr praxisbezogenen Einheit auf den Bodenkampf ein.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Samstag begann dann die Arbeit mit dem Hanbo. Beim Hanbo handelt es sich um einen ca. 90cm langen Stock. Mit diesem wurden Grundtechniken und Bewegungsabl\u00e4ufe ge\u00fcbt. Dabei hat jeder gemerkt, dass eine gute Bewegungslehre unerl\u00e4sslich f\u00fcr eine saubere Technikausf\u00fchrung ist. Die beiden Gasttrainer Marco und Daria Leik schafften es trotz voller Halle auf die Sportler einzugehen und vermittelten Ihre Techniken sehr interessant.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10753\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10754\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-10755\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Daria brachte uns in Ihren Einheiten das BJJ n\u00e4her. Schon bei der Erw\u00e4rmung\u00a0 stellten viele fest, dass BJJ nicht blo\u00df \u201eein bisschen rumkrabbeln\u201c ist.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mit der \u201eWahlstunde\u201c Faszientraining, schwimmen und Tischtennis am Anreisetag war es ein volles Programm.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10758\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"227\" height=\"152\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1.jpg 307w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-300x201.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 227px) 100vw, 227px\" \/> <\/a><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10760\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10.jpg\" alt=\"\" width=\"227\" height=\"152\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ein H\u00f6hepunkt soll nicht unerw\u00e4hnt bleiben: Die Kellerbar! Da konnte man nicht nur \u201eein Bierchen trinken\u201c sondern auch prima mit anderen Vereinen im Kontakt kommen oder diesen pflegen! \u2013 So wie wir es seit Jahren mit den Senftenbergern machen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10756\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"151\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10757\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11.jpg\" alt=\"\" width=\"231\" height=\"154\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Was wieder geblieben ist \u2013 Muskelkater am n\u00e4chsten Tag, ein voller Kopf von den vielen Techniken und der Wunsch wieder dabei sein zu wollen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10759\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg\" alt=\"\" width=\"302\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14.jpg 302w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/14-201x300.jpg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Zweiter erfolgreicher Frauen-Selbstverteidigungskurs<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Auch unser zweiter Kurs im L\u00fcbbener Sportpark war ein voller Erfolg. Vom 13.04. &#8211; 15.06.2016 lernten 12 Frauen, wie sie sich im Alltag und in gef\u00e4hrlichen Situationen behaupten und verteidigen k\u00f6nnen. Zudem lernten sie, wie sie sich z.B. im Haus und Auto sichern und unangenehme Situationen vermeiden und bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Ge\u00fcbt wurden Schl\u00e4ge, Tritte, Schocktechniken sowie der richtige Einsatz von Pfefferspray.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10183\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/9-171x300.jpg\" alt=\"9\" width=\"171\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/9-171x300.jpg 171w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/9.jpg 186w\" sizes=\"auto, (max-width: 171px) 100vw, 171px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/10.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10184\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/10-300x240.jpg\" alt=\"10\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/10-300x240.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/10.jpg 408w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0Allen Frauen bereitete der Kurs sichtlich viel Spa\u00df und brachte neue Erfahrungen, vor allem in der letzten Kurseinheit, wo sich alle am &#8222;Fistman&#8220;-Anzug ausprobieren und beweisen konnten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Voll motiviert werden wir unseren n\u00e4chsten Selbstverteidigungskurs im Herbst starten.\u00a0\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Landeslehrgang Kyoshu Jitsu<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Am 29.05.2016 zog es wieder rund 40 Sportler in unsere Halle zum Lehrgang im Kyoshu Jitsu.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Alexander Borg (5. Dan Kyoshu) reiste mit seiner Frau Martina (4. Dan Kyoshu) nach L\u00fcbben, um uns seine Nervendrucktechniken n\u00e4her zu bringen.\u00a0 Dabei zeigte er uns verschiedenste Nervendruckpunkte an Armen, Beinen und Hals, um Angreifer effektiv zu schocken oder gar f\u00fcr kurze Zeit au\u00dfer Gefecht zu setzen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10178\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/5.jpg\" alt=\"5\" width=\"298\" height=\"201\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10179\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/6-300x202.jpg\" alt=\"6\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/6-300x202.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/6.jpg 311w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10180\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/7-199x300.jpg\" alt=\"7\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/7-199x300.jpg 199w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/7.jpg 223w\" sizes=\"auto, (max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10181\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/8.jpg\" alt=\"8\" width=\"404\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/8.jpg 404w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/8-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Unser sportliches Wochenende begann bereits am Vortag mit einer Klettertour im L\u00fcbbener Kletterwald mit Alex und seiner Familie. Den Tag lie\u00dfen wir dann gemeinsam bei einem gem\u00fctlichem Grillfest ausklingen, an dem auch viele ehemalige Sektionsmitglieder teilnahmen und wir alle gemeinsam wieder viel Spa\u00df hatten.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Frauenselbstverteidigungskurs im L\u00fcbbener Sportpark<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">In Kooperation mit dem Sportpark L\u00fcbben starteten unsere Kursleiter f\u00fcr Frauen-Selbstverteidigung, Caroline K\u00f6chel und Sven Besser, am 13.01.2016 einen Schnupperkurs f\u00fcr die Frauenselbstverteidigung. Dieser kam so gut an, dass in den folgenden 10 Wochen jeden Mittwoch 16 Frauen im Sportpark\u00a0 ein Kurs stattfand.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9705\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9705\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2.jpg\" alt=\"2\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2.jpg 960w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2-300x169.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2-768x432.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2-642x362.jpg 642w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/2-128x72.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Die Frauen haben gelernt wie sie \u00a0unangenehme Situationen durch Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen vermeiden k\u00f6nnen. Im Bereich der Selbstbehauptung lernten sie, ihre Stimme und K\u00f6rperhaltung effektiv einzusetzen, und welchen Erfolg sie damit erzielen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Des Weiteren wurden den Frauen Techniken beigebracht, um sich aus einer misslichen Lage zu befreien, und einen Angriff abzuwehren. Effektive Tritte, Schl\u00e4ge und Schocktechniken wurden trainiert.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9708\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9708\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3-300x169.jpg\" alt=\"3\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3-300x169.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3-768x432.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3-642x362.jpg 642w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3-128x72.jpg 128w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/3.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Zu jeder Kurseinheit geh\u00f6rte auch immer ein\u00a0 Theorieteil.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Es wurden unter anderem die Fragen gekl\u00e4rt:<\/p>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Was ist Gewalt?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Welche Hilfsmittel kann ich in einer Gewaltsituation nutzen?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"text-align: left;\">Was ist Notwehr und in welchem Ma\u00dfe ist sie angemessen?<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Am letzten Tag des Selbstverteidigungskurses konnten alle Frauen am \u201eFistmann\u201c zeigen was sie gelernt haben und den Ernstfall \u00fcben.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Unser \u201eFistmann\u201c war Sven Besser der einen Schutzanzug trug an dem alle Frauen mal so richtig zu schlagen und treten konnten.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9710\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9710\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4.jpg\" alt=\"4\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4.jpg 960w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4-300x169.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4-768x432.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4-642x362.jpg 642w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/4-128x72.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Alle Frauen und auch wir Trainer hatten sichtlich Spa\u00df bei dem Kurs und freuen uns auf den n\u00e4chsten der ab 13.03 im Sportpark l\u00e4uft.<\/p>\n<p class=\"NoSpacing\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\"><strong>Gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an den Kurs 1.0 !<\/strong> <\/span><\/p>\n<p class=\"NoSpacing\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9712\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9712\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/5.jpg\" alt=\"5\" width=\"720\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/5.jpg 720w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/5-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Erfolgreiche G\u00fcrtelpr\u00fcfung<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Am 18.04.2016 legte Caroline K\u00f6chel ihre G\u00fcrtelpr\u00fcfung zum 3. Kyu (Gr\u00fcngurt) erfolgreich ab.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Mit dem Bestehen dieser Pr\u00fcfung \u00a0war die letzte Voraussetzung zum \u00a0Erwerb der Kursleiterlizenz f\u00fcr Frauen-Selbstverteidigung erf\u00fcllt.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9695\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9695\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1-300x247.jpg\" alt=\"1\" width=\"300\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1-300x247.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/1.jpg 609w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Im Februar und M\u00e4rz hatte Caroline dazu \u00fcber den Brandenburgischen Ju Jutsu Verband an der Ausbildung zur Kursleiterin teilgenommen, und ihre Pr\u00fcfung dort mit einem sehr guten Ergebnis absolviert. Die Referentin war Fatma Keckstein, die Frauen-Referentin des Deutschen Ju Jutsu Verbandes.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir gratulieren Ihr zu diesen Erfolgen und w\u00fcnschen Ihr viel Spa\u00df als Kursleiterin.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Bericht Verbandspr\u00fcfung<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Am 05.12.2015 fand die n\u00e4chste Verbandspr\u00fcfung des Brandenburgischen Ju Jutsu Verbandes (BJJV) statt.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">In diesem Jahr traten auch 3 Sportler im Jiu Jitsu zur G\u00fcrtelpr\u00fcfung an.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Aus L\u00fcbben waren es Tommy Brauer und Christopher Frank. Als Gast kam noch ein Teilnehmer aus Mecklenburg Vorpommern hinzu. Alle 3 hatten sich f\u00fcr die Pr\u00fcfung zu 2. Kyu (Blaugurt) vorbereitet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">P\u00fcnktlich um 09.00Uhr ging es los und alle zeigten Ihr K\u00f6nnen. Zum Abschluss musste sich jeder Pr\u00fcfling 1 Minute gegen 3 Angreifer verteidigen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-8899\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/2-300x170.jpg\" alt=\"2\" width=\"300\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/2-300x170.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/2-128x72.jpg 128w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/2.jpg 388w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Beide Pr\u00fcfer, Andre\u2018 Hannemann und Sven Besser aus L\u00fcbben- die derzeit im gesamten Landesverband die einzigen Pr\u00fcfer f\u00fcr Jiu Jitsu sind, kamen zu dem Ergebnis, dass alle Pr\u00fcflinge gut vorbereitet waren, und ihre Pr\u00fcfung bestanden haben.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG-20151205-WA0000-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-8900\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG-20151205-WA0000--225x300.jpg\" alt=\"IMG-20151205-WA0000\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG-20151205-WA0000--225x300.jpg 225w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG-20151205-WA0000--768x1024.jpg 768w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG-20151205-WA0000-.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>HERZLICHEN GL\u00dcCKWUNSCH!<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Landesseminar Lindow 2015<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8886\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-3.jpg\" alt=\"Bild 3\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-3.jpg 800w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Wochenende vom 20.11.2015 \u2013 22.11.2015 lud der Brandenburgische Ju Jutsu Verband wieder einmal zum Landesseminar ein. Somit reisten unsere Jiu Jitsuka mit 14 Teilnehmern voll motiviert nach Lindow (Mark) in das Sportbildungszentrum.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach der ersten Trainingseinheit mit Jens Keckstein (6. Dan Ju Jutsu) aus Hamburg trafen sich am Freitagabend die Sportler zum Kennenlernen und Austausch von Neuigkeiten in der in der Sportlerbar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Samstag ging es p\u00fcnktlich um 09.00 Uhr auf der Matte los. Die erste Trainingseinheit startete mit Jens Keckstein und dem Thema \u201eAtemitechniken\u201c.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach der Mittagspause ging es mit einer Auswahl an verschiedenen Trainingseinheiten weiter. Zum einen konnten wir am \u201eFistman\u201c unsere Schlagtechniken \u00fcben. Auf einer anderen Matte konnten wir bei Frank Gehrke (4. Dan Ju Jutsu) aus Mecklenburg Vorpommern neue Techniken im Bodenkampf lernen und Hebeltechniken ausprobieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am spannendsten f\u00fcr uns war jedoch der Kurs \u201eFrauenselbstsicherheit\u201c mit Fatma Keckstein.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Danach ging es zur \u201eEntspannung\u201c noch eine Stunde zum sehr intensiven Faszien Training.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach dem Abendessen, nutzten wir die M\u00f6glichkeit in die Sauna oder zum Schwimmen zu gehen. Seinen Abschluss fand der Samstagabend dann, wie jedes Jahr gemeinsam in der Sportlerbar. Bei Diskomusik wurde viel getanzt und gelacht.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-8889\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-5-300x200.jpg\" alt=\"Bild 5\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-5.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Am Sonntag waren wieder alle p\u00fcnktlich auf der Matte und Jens Keckstein zeigte uns noch einmal einige interessante Hebeltechniken. Auch die Techniken aus den vergangenen Trainingseinheiten wurden noch einmal gezeigt und jeder durfte bei seiner Lieblingstechnik noch einmal sein Bestes geben.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-8887\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1-300x300.jpg\" alt=\"Bild 1\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1-200x200.jpg 200w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-1.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Als Abschluss des Trainings hat uns Heiko Schwarz (4. Dan Ju Jutsu) aus Frankfurt\/Oder noch neue und sehr schmerzhafte Bein- und H\u00fcfthebel demonstriert. Auch die haben wir selbst probiert und werden sie in unser Training \u00fcbernehmen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-8888\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4-300x300.jpg\" alt=\"Bild 4\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4-300x300.jpg 300w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4-150x150.jpg 150w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4-80x80.jpg 80w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4-200x200.jpg 200w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-4.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nach dem Mittagessen hie\u00df es dann leider auch schon wieder Koffer packen und ab nach Hause.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wir sind sehr stolz, dass wir mit 14 Teilnehmern aus L\u00fcbben den Zweitst\u00e4rksten Verein gestellt haben, so viele unserer Sportler mitgekommen sind und es f\u00fcr alle wieder ein Highlight war!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Das Wochenende verging wie im Flug und alle Jiu Jitsuka freuen sich schon wieder sehr auf das n\u00e4chste Landesseminar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8890\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-2.jpg\" alt=\"Bild 2\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-2.jpg 800w, https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bild-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Landesseminar in Lindow 2014<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8067-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-7297\" src=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8067--250x167.jpg\" alt=\"IMG_8067\" width=\"250\" height=\"167\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8070-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-7299\" src=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8070--150x150.jpg\" alt=\"IMG_8070\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8148-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-7300\" src=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8148--150x150.jpg\" alt=\"IMG_8148\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8150-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-7301\" src=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8150--150x150.jpg\" alt=\"IMG_8150\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8151-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-7302\" src=\"http:\/\/xn--kuzushi-lbben-4ob.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/IMG_8151--250x180.jpg\" alt=\"IMG_8151\" width=\"250\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<h2 class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Landesseminar November 2013<\/span><\/h2>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">\u00a0<a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170208-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2983\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170208--300x225.jpg\" alt=\"PB170208\" width=\"297\" height=\"223\" \/><\/a><\/span><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\"><br \/><\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Am Wochenende vom 15.11. \u2013 17.11.13 fand im Sportbildungszentrum Lindow (Mark) wieder einmal das Landesseminar des Brandenburgischen Ju Jutsu Verbandes statt.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Dieses Mal waren die Mitglieder unserer Sektion Jiu Jitsu mit 12 Teilnehmern so stark vertreten wie nie zuvor. Davon waren 8 Jiu Jitsuka \u201eNeulinge\u201c. Die Teilnehmer der vergangenen Jahre hatten sie so neugierig gemacht, dass sie voller Erwartungen nach Lindow (Mark) gereist waren.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Am Freitag Abend ging es mit verschiedenen Staffelspielen auf der Matte los.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">P\u00fcnktlich Samstag 09.00Uhr startete dann das Seminar mit dem Trainer Tony Bell (6.Dan) aus Wales. Er zeigte uns realit\u00e4tsnahe Techniken aus dem Nyojitsu.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Nach der Mittagspause ging es auf der Matte weiter und alle haben mit vollem Einsatz die neuen Techniken ge\u00fcbt. Vor der letzten Trainingseinheit gab es zur \u201eEntspannung\u201c eine Stunde Zumba.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\"><a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170204-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2985\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170204--300x225.jpg\" alt=\"PB170204\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Nach dem Abendbrot hatten wir die M\u00f6glichkeit, auf der Au\u00dfenanlage des Sportbildungszentrums uns unter Fackellicht im Bogenschie\u00dfen zu probieren. Gegen die K\u00e4lte halfen das Lagerfeuer und warme Getr\u00e4nke. Seinen Abschluss fand der Abend dann gemeinsam bei Diskomusik in der Sportlerbar.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Am Sonntag waren dann wieder alle auf der Matte, und Tony zeigte uns Techniken gegen Angriffe mit Stock oder Messer.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Nach dem Mittag essen hie\u00df es Koffer packen und Abfahrt nach Hause.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Abschlie\u00dfend k\u00f6nnen wir sagen, dass es wieder ein tolles Wochenende war, was nicht zuletzt an der tollen Versorgung lag.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">\u00a0<a href=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170202-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2986\" src=\"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/PB170202--300x225.jpg\" alt=\"PB170202\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/span><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Landesseminar \u2013 Lindow 2019 Nachdem wir im Jahr 2018 nur mit 2 Sportlern teilgenommen hatten, waren in diesem Jahr am 1. Adventswochenende wieder sechs Sportler aus L\u00fcbben \u201eam Start\u201c. Auf dem Landesseminar im Sport und Bildungszentrum Lindow gibt es jedes Jahr einen anderen Schwerpunkt. Diesmal stand Aikido im Mittelpunkt der Techniken. Dazu war J\u00fcrg Bammert [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-29","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14899,"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions\/14899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--judo-lbben-feb.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}